８月ZOOMレッスン日
夏本番！夏休み！家族で出来る！
筋トレとストレッチでしなやかに鍛えよう！
休日や祝日も多くなるので、この月だけ受け放題もできます！
ライブでみんなでやるとなんとなくやる気出ます❣️
カメラオフでも参加可能！
レッスン中はミュートで私だけおしゃべりしてますが、1時間朝から動くと最高に気持ちいいので！参加お待ちしています。
エアコンで冷え冷えになった身体もしっかり汗かいて代謝アップ⤴️
ブルーのスターの日、土曜、日曜、お盆休みは8：30スタート
月、火は10:00スタート
5、10(水)は9:00スタート
金曜は9：30スタート！
‘ヨガ&トレーニング&パートナーストレッチ‘ 瀬谷「Yoga Sora」
一人一人に合わせた完全プライベートで行うヨガ＆トレーニング＆パートナーストレッチの教室。身体も心も変わる。《YOGA SORA》 パートナーストレッチ講座も学べる。
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