緊急事態宣言解除されましたので、6／1からプライベートヨガレッスン再開いたします。
ただまだ心配の方はWEBレッスンにて対応致します。
そして新たに、ZOOMでオンライントレーニングレッスンを始めます！
内容は筋トレとヨガストレッチ❗️
【内容】
①筋トレ30分
②ヨガストレッチ30分呼吸5分
【日程】
※6/2(火)、5(金)休み、
それ以外の
月、火、水、金、日
【時間】
月 ①10:00②10:30
火 ①10:00②10:30
水 ①9:00②9:30
木 休み
金 ①9:00②9:30
土 休み
日 ①8:30②9:00
※６月は基本はこのスケジュールですが変更する場合もあります。
参加希望は事前にLINE@のトークでお知らせください。
【利用方法】
⑴ZOOMアプリのダウンロード
⑵YOGA SORA のLINE @の友だち登録してください。LINEのID検索🔍『@ozi 3150a』
⑶トークにて参加希望日お知らせください。パスワードお知らせのため
⑷時間厳守でお願いします
⑸開始10分前にはログイン準備お願いします
⑹初めての方はお名前をお伺いします。カメラオンでお願いします
⑺レッスン中はミュートにさせていただきます
⑻途中退室は可能です(途中参加は基本出来ません)
※セキュリティ強化のためミーティングIDがそれぞれあるので参加したい場合お知らせください。①②それぞれ違うIDになります
6／14までは無料です。是非ご参加ください
‘ヨガ&セラピー＆パーソナルトレーニング‘ 瀬谷「Yoga Sora」
一人一人に合わせたプライベートで行うヨガ＆トレーニング＆パートナーストレッチの教室。身体も心も変わる。《YOGA SORA》 インストラクターはヨーガ療法士で伝統的ヨーガの哲学も取り入れて、セラピーも行っています。パーソナルトレーニングで筋トレや身体をほぐすパートナーストレッチも取り入れボディケアを目的とした身体作りを行なっています。
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