zoomレッスン
火曜日10時スタート
その他の曜日9時スタート
40分間のトレーニングです。
内容は筋トレや有酸素運動を取り入れ、最後はマインドフルネスやシャヴァアーサナでリラックス。
免疫力アップして、太りにくい身体を作りましょう！
随時参加者募集中❣️
受け放題 ¥3000/月
月4回のみ ¥2000/月
体験4回まで ¥500/回
‘ヨガ&トレーニング&パートナーストレッチ‘ 瀬谷「Yoga Sora」
一人一人に合わせた完全プライベートで行うヨガ＆トレーニング＆パートナーストレッチの教室。身体も心も変わる。《YOGA SORA》 パートナーストレッチ講座も学べる。
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