10月zoomレッスン
予定決まりました！
※水曜は9:00からレッスンに統一しました
10:00〜(月)5、12、19、26
10:00〜(火)6、13、20、27
9:00〜. (水)7、14、21、28
休み (木)
9:30〜 (金)2、9、16、23、30
8:30〜. (土)31
8:30〜. (日)4、11、25
色分け混乱するのでレッスン日だけ星マークになっています。
随時参加者募集中！
体験レッスン１回無料！
入会するまでは1レッスン500円
入会後
1ヶ月受け放題¥3000
月４回コース¥2000
目標は目的はそれぞれですが、運動習慣を身につけること！「継続は力なり」です。
続けることで得られる効果がたくさんあります！筋肉増えて太りにくい体質！ダイエット効果もあります。
体が引き締まり、姿勢も改善！
まずは始めよう！はじめの一歩が大事です！
‘ヨガ&トレーニング&パートナーストレッチ‘ 瀬谷「Yoga Sora」
一人一人に合わせた完全プライベートで行うヨガ＆トレーニング＆パートナーストレッチの教室。身体も心も変わる。《YOGA SORA》 パートナーストレッチ講座も学べる。
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